يوغا للنساء، كل يوم جمعة، من الساعة 18 إلى 19:15 مساءً، في القاعة

فينياسا هو أسلوب يوغا ديناميكي يدمج التنفس والحركة بشكل متناسق، وغالبًا ما يوصف بـ”التأمل المتحرك“، ويربط بين الأساناس في تسلسلات رقصية دون ترتيب ثابت، مما يتيح تدفقات إبداعية وفردية.

ينصب التركيز على التنفس كمرساة لربط الجسد والعقل، مما يعزز القوة والمرونة والصفاء الذهني.

تعالوا ببساطة، صوفي في انتظاركم.

بدون تسجيل

📅الموعد: أسبوعيًا يوم الجمعة، من 18 إلى 19:15

📍المكان: في القاعة