Йога для женщин, по пятницам, с 18 до 19.15

Виньяса - это динамичный стиль йоги, который плавно синхронизирует дыхание и движение, часто называемый «движущейся медитацией», соединяет асаны в танцевальные последовательности без фиксированного порядка, что позволяет создавать творческие, индивидуальные потоки.

Основное внимание уделяется дыханию как якорю, связывающему тело и разум, что способствует развитию силы, гибкости и ясности ума.

Просто приходите, Софи будет рада вас видеть.

Без предварительной регистрации.

📅Когда: еженедельно по пятницам, с 18:00 до 19:15

📍Где: в зале