Aktuelles

Anna und Paula öffnen ihr Kickboxen/Muay Thai-Training für FLINTA*-Personen. Die beiden sind keine ausgebildeten Trainerinnen, möchten aber zusammen mit anderen selbstorganisiert und regelmäßig trainieren – Bewegung und Spaß stehen dabei im Vordergrund! Das Training ist kostenfrei. Ein paar Boxhandschuhe können wir stellen. Falls ihr selbst Bandagen oder Pratzen habt, könnt ihr diese gerne mitbringen. Schreibt bitte eine kurze Mail, bevor ihr kommt an flinta.kickboxen@gmail.c

Die Workshopreihe „Chancenbaukasten für Alleinerziehende“ geht weiter. Von Januar bis März bieten wir in Kooperation mit wortlaut 6 Workshops an Vor- oder Nachmittagen.   Alle Veranstaltungen sind kostenlos und mit Kinderbetreuung!    Diese Themen stehen zur Auswahl: Mittwoch, 28.01., 10:30 – 13:30 Uhr: In Balance bleiben Selbstfürsorge im Familienalltag - Entdecke einfache Wege, wie du gut für dich sorgst – ohne zusätzlichen Druck. Donnerstag, 29.01., 16 – 19 Uhr: Von der El

Zumba ist mehr als nur Fitness – es ist ein Tanzabenteuer! 💃🎶 Beim Mix aus fließenden Schritten und lateinamerikanischen Moves trainierst du mit viel Spaß deinen ganzen Körper, ganz besonders Ausdauer und Kraft. 💪 Komm vorbei und mach mit beim kostenfreien Zumba-Kurs mit Rafat! ❗Dieser Kurs ist nur für Frauen 📍Wo: im Saal ⏰Wann: freitags, um 17 Uhr ohne Anmeldung Das Angebot ist ein Kooperationsprojekt von @lsbberlin , Integration durch Sport und dem Haus der Nachbarscha