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Bewegen und entspannen
Wir bieten eine Vielzahl von Sport- und Entspannungsaktivitäten an. Komm vorbei und nimm an unseren Angeboten teil, um Körper und Geist zu stärken.
Alle unsere Veranstaltungen / Kurse sind kostenlos.
Bitte immer in unseren aktuellen Kalender schauen, ob das Angebot stattfindet.
Rheumagymnastik
jeden Dienstag
10 bis 11.45 Uhr
Saal
Bei diesem Kurs können auch Menschen mit Bewegungseinschränkungen teilnehmen. Im Stehen und im Sitzen bewegen wir uns von Kopf bis Fuß durch, es gibt kleine Tipps für die alltägliche Bewegung.
Anmeldung + Infos: Axel Kaufmann Tel. 0157 52895267, Kursleiterin: Sabine Müller
Bewegter Spaziergang
jeden Dienstag
11 bis 12 Uhr
Treffpunkt im Hof
Sport und Bewegung im Park mit Cinthia, bei jedem Wetter.
Ein Angebot von gesufit e. V.
Linedance und afrikanischer Tanz 55+
jeden Dienstag
12.20 bis 13.20 Uhr
Saal
In diesem Kurs tanzen wir kleine Choreografien zu bekannten Oldies, lateinamerikanischer und afrikanischer Musik.
Anmeldung + Infos: Jacqueline, jgauvrit1@aol.com oder Tel. 0163 3348186
Tanz dich fit / Linedance
jeden Dienstag
13.30 bis 14.30 Uhr
Saal
In diesem Kurs tanzen wir kleine Choreografien zu bekannten Oldies, lateinamerikanischer und afrikanischer Musik.
Anmeldung + Infos: Jacqueline, jgauvrit1@aol.com oder Tel. 0163 3348186
Tischtennis für alle
jeden Dienstag
14 bis 16 Uhr
Saal
Für alle Tischtennis-Fans und solche die es werden möchten: Wir haben zwei mobile Tischtennis-Platten und einen Raum, in dem ihr mit anderen zusammen spielen könnt.
ohne Anmeldung.
Zeit für deine Übungen
jeden Dienstag
17 bis 18 Uhr
Saal
Du hast Sportübungen, welche du regelmäßig zu Hause machen möchtest oder solltest, schaffst es aber nicht, dich dafür alleine zu motivieren? Dann komm in unsere offene Gruppe für Frauen (Nichtraucherinnen), bring deine Übungen mit und überliste mit uns gemeinsam den Sport-Schweinehund. Zusammen motiviert es sich leichter.
Für: Frauen, Nichtraucherinnen, ohne Anmeldung
Meditations- und Atemkurs
jeden Dienstag
18.15 bis 19.15 Uhr
Saal
In der Meditation schauen wir nach innen, finden wir zur Ruhe und kultivieren ein positives
Verhältnis zu unseren Gedanken und Gefühlen. Wir lernen unterschiedliche Methoden kennen, mit dem Atem unser Wohlbefinden und unsere Energielevel positiv zu beeinflussen.
Es ist keinerlei Erfahrung notwendig, alle sind herzliche willkommen, kommt einfach vorbei.
ohne Anmeldung
Infos: Moritz, m.schmejkal@gmx.de