Hatha-Yoga mit Anna, jeden Mittwoch um 18 Uhr

Wir kräftigen die Muskulatur und fördern die Beweglichkeit. Mithilfe der Übungen und Atempraxis beruhigen wir den Geist, kultivieren den inneren Frieden und kommen wieder ganz bei uns selbst an. Dafür gibt es eine lange Endentspannung, für die gerne Wollsocken mitgebracht werden können. Matten sind vorhanden, ihr könnt aber auch eure eigenen mitbringen.

Kommt einfach vorbei und macht mit!

Wann: jeden Mittwoch um 18 Uhr Wo: im Saal

Ohne Anmeldung. Das Angebot ist ein Kooperationsprojekt mit der Dietrich-Bonhoeffer-Bibliothek.