Yoga für Frauen, jeden Freitag, von 18 bis 19.15 Uhr, im Saal

Vinyasa ist ein dynamischer Yoga-Stil, der Atem und Bewegung fließend synchronisiert, oft als „bewegte Meditation“ bezeichnet, und Asanas in tänzerischen Sequenzen verbindet, ohne feste Reihenfolge, was kreative, individuelle Flows ermöglicht.

Der Fokus liegt auf dem Atem als Anker, um Körper und Geist zu verbinden, was Kraft, Flexibilität und geistige Klarheit fördert.

Kommt einfach vorbei, Sophie freut sich auf euch.

ohne Anmeldung

📅Wann: Wöchentlich am Freitag, von 18 bis 19:15

📍Wo: im Saal