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„Altwerden ist nichts für Feiglinge“, lautet ein beliebter Spruch. Aber alt werden alle, auch die Feiglinge. In diesem Gesprächskreis können Menschen im Rentenalter, ab 65 Jahren, sich gemeinsam anschauen, was Angst beim Älterwerden macht. Einsamkeit, Langeweile, Krankheit, Verlust des Selbstwertgefühls - die sorgenbereitende Liste ist lang. Für die Treffen gibt es diese Themenvorschläge: Die Couch - Endlich ausruhen! Trägheit und deren Überwindung Der Kalender - Endlich Zeit

Handy und Gretel: Ein Theaterstück über den selbstbestimmten Umgang mit digitalen Medien in der modernen Welt Der Weg führt vorbei an Whatsapp-Bäumen, durch Facebook-Laub zur Tic Toc-Lichtung. Twitter-Vögel zwitschern zum Rauschen des Instagram-Bachs. Plötzlich wird es still. Kein Youtube-Hirsch mehr zu hören, weil… Kein Empfang! Kein Netz! Kein GPS! Und jetzt?Jetzt geht die Geschichte los, in die analoge Welt. Hinein in die Natur, anderen Menschen begegnen, neue Horizonte un

Vinyasa ist ein dynamischer Yoga-Stil, der Atem und Bewegung fließend synchronisiert, oft als „bewegte Meditation“ bezeichnet, und Asanas in tänzerischen Sequenzen verbindet, ohne feste Reihenfolge, was kreative, individuelle Flows ermöglicht. Der Fokus liegt auf dem Atem als Anker, um Körper und Geist zu verbinden, was Kraft, Flexibilität und geistige Klarheit fördert. Kommt einfach vorbei, Sophie freut sich auf euch. ohne Anmeldung 📅Wann: Wöchentlich am Freitag, von 18 bis